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歩き方で女性はもっと綺麗になる [ファッション通信]
歩き方がきれいな女性ってとても素敵ですよね。^^
綺麗なメイクや素敵なコーディネートも
歩き方次第で2倍にも3倍にも引き立ててくれます。
逆に歩き方が悪いとせっかくのオシャレも
半減してしまうことってあると思いませんか?
かといって、内股やO脚・片方だけすり減る靴底などの
"クセ"はなかなか取ることは難しいと思います。
◆キレイに歩くための方法
そこで、ちょっと意識するだけでも変わる
歩き方の基本動作についてみてみましょう。
・姿勢を正して下腹部に力を入れる
・着地はかかと⇒親指に重心移動⇒地面は親指で蹴る⇒前に
・顔を前に向け目線は水平に
・できるだけ音を立てず靴底は引きずらないこと
・真っ直ぐな線の上を歩くように
言葉で説明すると少しわかりづらいかもしれませんので
こんな動画を添付してみました。
◆姿勢の良い歩き方
大切なのはこのように "意識" して歩けるかどうかです。
意識をして歩くだけでも改善されることもあるそうです。
まずは、今、自分がどのような歩き方をしているか
"知る"ところから初めて見てはいかがでしょうか。
・鏡の前で自分の歩き方をチェック
・動画で撮影してどの部分を改善すればよいかを把握してみる
綺麗なメイクや素敵なコーディネートも
歩き方次第で2倍にも3倍にも引き立ててくれます。
逆に歩き方が悪いとせっかくのオシャレも
半減してしまうことってあると思いませんか?
かといって、内股やO脚・片方だけすり減る靴底などの
"クセ"はなかなか取ることは難しいと思います。
◆キレイに歩くための方法
そこで、ちょっと意識するだけでも変わる
歩き方の基本動作についてみてみましょう。
・姿勢を正して下腹部に力を入れる
・着地はかかと⇒親指に重心移動⇒地面は親指で蹴る⇒前に
・顔を前に向け目線は水平に
・できるだけ音を立てず靴底は引きずらないこと
・真っ直ぐな線の上を歩くように
言葉で説明すると少しわかりづらいかもしれませんので
こんな動画を添付してみました。
◆姿勢の良い歩き方
大切なのはこのように "意識" して歩けるかどうかです。
意識をして歩くだけでも改善されることもあるそうです。
まずは、今、自分がどのような歩き方をしているか
"知る"ところから初めて見てはいかがでしょうか。
・鏡の前で自分の歩き方をチェック
・動画で撮影してどの部分を改善すればよいかを把握してみる
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